Letné dni predstavujú pre náš organizmus veľkú záťaž a preto je potrebné prijímať dostatočné množstvo tekutín. Okrem toho je veľmi dôležité aj oblečenie, ktoré počas horúcich dní máme na sebe.
Pre pánov je jednoduchou voľbou tričko s krátkym rukávom a k tomu šortky alebo voľné nohavice. U žien je variantov na leto viacej. Či to sú šaty, sukne, tričká alebo tielka všetky tieto druhy oblečenia majú jedno spoločné a to, že sú vzdušné a voľné. V takýchto druhoch a typoch šatstva sa cítime v sparných dňoch najlepšie a prospieva to aj nášmu zdraviu. Telo sa jednoducho zbavuje škodlivých látok prostredníctvom potu a nebránia mu v tom obtiahnuté a priľnavé látky.
Pre dámy je trendovou voľbou obliecť si strečové šaty, ktoré akoby s letným obdobím splynuli. Napovedá to už ich výzor, ktorý je častokrát ladený do teplých a pestrých farieb. Taktiež strihy strečových šiat napovedajú, že sa najviac hodia na leto. Samozrejme, že strečové šaty nemajú uplatnenie len v jednom ročnom období. Ich varianty vyrobené z pevnejších materiálov sú vhodné tak na jesenné ako aj jarné obdobie. V týchto obdobiach si na ženách môžeme všímať varianty strečových šiat s dlhým rukávom a po bokoch s nazbieranou látkou. V tejto kombinácii sa formuje aj postava tej ktorej dámy a celkový efekt je neskutočne dobrý.
Cena šiat zvaných strečové nie je najnižšia. Je tomu tak preto, lebo v každom období sa na trh dostávajú len novinky z oblasti módy a za tie je potrebné si priplatiť. Nie je zložité si kúpiť pár šiat za cenu jedných, ale na takú situáciu si treba počkať do obdobia výpredajov. Tie najčastejšie ponúkajú internetové obchody, v ktorých si doslova nakúpite za pár centov vysnívané strečové šaty.